Recept koji nema cijenu: Starinska juha s češnjakom koja krijepi dušu i jača imunitet

Nema potrebe za kompliciranim sastojcima kada priroda već nudi sve što nam treba. Ova juha je desetljećima bila prva pomoć u našim kućama čim krene hladno vrijeme. Tajna nije u skupim dodacima, već u redoslijedu kojim sastojci idu u lonac.

Mnogi naprave pogrešku i prekuhaju ključni sastojak, čime unište i okus i ljekovitost.

Što je zapravo starinska juha s češnjakom?

Starinska juha s češnjakom jednostavno je narodno jelo koje se temelji na kratko preprženom češnjaku, svijetloj zapršci i vodi ili temeljcu. Poslužuje se topla kao prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, hidrataciju i brži oporavak organizma od sezonskih virusa, piše Krstarica.

Gdje se najčešće griješi u pripremi?

Glavni problem kod većine modernih recepata je previsoka temperatura. Češnjak je osjetljiv. Ako ga pržite dok ne postane smeđ, juha će biti gorka i teška za želudac.

Češnjak treba samo da „pusti miris“, što traje svega desetak sekundi. Čim osjetite tu karakterističnu aromu, odmah se dodaje tekućina.

Popis potrebnih namirnica:

• 2–3 glavice domaćeg češnjaka
• 3 žlice ulja (ili domaće masti)
• 2 ravne žlice brašn
• 1 litra tople vode ili juhe od povrća
• Sol, papar i vezica svježeg peršina
• Žlica jabučnog octa (za ravnotežu)

Postupak koji jamči uspjeh

Izravno i bez suvišnih koraka – ovako se dobiva ona prava tekstura:

Priprema češnjaka: Češnjeve samo pritisnite nožem da napuknu, pa ih sitno nasjeckajte. Tako se najbolje oslobađa alicin.

Kratka zaprška: Na umjerenoj vatri zagrijte masnoću i dodajte brašno. Miješajte dok ne postane svijetložuto.

Brzo prženje: Ubacite češnjak, promiješajte dva-tri puta i odmah dolijte toplu vodu.

Kuhanje: Pustite da vrije na laganoj vatri 10 do 15 minuta.

Završni dodir: Maknite s vatre, pa tek onda dodajte peršin i ocat. To čuva svježinu i boju.

Česta pitanja:

Može li se koristiti češnjak u prahu?

Ne. Cijela poanta ove juhe je u svježem češnjaku i njegovim uljima. Češnjak u prahu neće dati ni približno isti učinak na imunitet, a okus će biti umjetan.

Dodaje li se u juhu jaje?

Izvorni starinski recept je posan, ali po želji možete umutiti jedno jaje s malo kiselog vrhnja i uliti na samom kraju. To juhu čini zasitnijom i kremastijom.

Koliko često se smije jesti?

Ova juha je lagana i može se jesti svakodnevno, posebno u razdoblju gripe. Najbolje ju je konzumirati odmah nakon pripreme.

Dodajete li vi u svojem kraju malo mljevene crvene paprike za boju ili volite da juha ostane prozirno bijela? Podijelite s nama svoj obiteljski trik u komentarima.